魏宏仁是所謂的人生魯蛇組，夢想當演員，卻只能在片場當臨演兼打雜，想在女友面前爭氣，卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們，決定幫助宏仁找回帥氣自信，展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練！宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求！更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。宏仁才發現，原來在練愛的路上他並不孤單..
……《练爱ING》剧情解析与影评
《练爱ING》以独特的视角切入爱情主题，通过魏宏仁与惠欣的"练习恋爱"之旅，展现了当代年轻人在情感关系中的成长与蜕变。导演林暐恒巧妙地将喜剧元素与爱情故事融合，在轻松幽默的氛围中探讨了爱情的本质。
影片最令人印象深刻的是其自然的叙事节奏。不同于传统爱情片的跌宕起伏，该片采用平实细腻的笔触描绘情感发展。魏宏仁从笨拙青涩到逐渐懂得如何去爱的过程，被演员演绎得真实可信。纪培慧饰演的惠欣则展现了独立女性在爱情中的清醒与自持，两人的对手戏火花四溅，既有令人捧腹的搞笑桥段，又有打动人心的情感交流。
作为一部爱情喜剧，《练爱ING》成功之处在于避免了俗套的剧情设计。影片没有刻意制造戏剧性冲突，而是通过生活化的细节展现人物关系的变化。那些看似平常的对话和场景，实则暗含着对现代爱情观的深刻思考——爱情不是天生就会的本能，而是需要学习和练习的能力。这种设定让观众在欢笑之余，也不禁反思自己在感情中的表现。
值得一提的是，周杰伦等明星的加盟为影片增添了不少亮点。他们虽然戏份不多，但每次出场都能带来惊喜，成为影片重要的调味剂。特别是周杰伦饰演的角色，以其独特的幽默感和神秘气质，为故事增添了更多层次感。
总体而言，《练爱ING》是一部超出预期的爱情喜剧。它没有追求宏大的叙事格局，而是专注于讲好一个简单的爱情故事。在这个过程中，影片既带给观众欢乐，又引发人们对爱情本质的思考。这种在娱乐中蕴含深意的创作态度，正是当下华语电影市场所需要的。